3月30日(土)／1⃣適応障がい②／2⃣パラレルチャンネル／3⃣ゲッケイジュ／4⃣赤い倍音の龍／2024年

2024年3月30日(土)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

foulesourire.hatenablog.com

今日も適応障がいについて考えていきます。

今日も適応障がいの症状についてです。

適応障がいまとめになります。

私の友人にも適応障がいになり

現在の自宅療養中です。

話を聞きましたが、かなり症状が重く

すぐには職場復帰は難しいようです。

外に出ることも億劫になっており

気晴らしでも思うのですがうまくいきません。

処方もしてもらっているのですが

改善されるものではないのが実情です。

家族も気長に見ているようですが

もう1年以上同じ状態です。

今後も何ができるのかを考えて

その肩と接していきたいと思います。

次回から話題を変えてお話していきます。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「都市伝説」

今日は趣向を変えて、都市伝説のお話です。

この類の話は興味がある人が多いのでは？

しかし、フェイクも存在しているので

記事の吟味は必要ですよね。

そんな中、私がよく見るのは

パラレルチャンネルです。

ギリギリのところを攻めてる番組です。

でも吟味はして、考えて話を聞きましょう。

www.youtube.com

4月も4月25日(木)11時～16時

0次マルシェvol.22を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　ゲッケイジュ

今日3月30日の花はゲッケイジュです。

原産地は主に南アフリカです。

花言葉は、栄誉と勝利、です。

【４時間目】マヤ暦的…赤い倍音の龍

今日はKINナンバー１６１、

「赤い倍音の龍」の日です。

「赤い倍音の龍」の日のキーワードは、

「周囲に勇気と力を分け与えましょう」です。

また、仏滅、巳の日、です。

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www.at-school.jp

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月29日(金)／1⃣適応障がい②／2⃣Not Alone／3⃣イカリソウ／4⃣黄色い自己存在の太陽／2024年

2024年3月29日(金)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

foulesourire.hatenablog.com

今日も適応障がいについて考えていきます。

今日も治療の続きです。

社会的サポートの補強としては、

家庭内での環境調整や周囲の

協力を得ることが必要です。

多くの適応障がいではストレスとなる

要因がなくなると症状も改善します。

しかし、ストレスを完全に排除する

ことは困難なことが多く、ストレスと

うまく付き合いながら、情緒面の症状には

認知行動療法や対症的に薬物療法が行われます。

なお、一般的に薬物療法で用いられるのは、

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬などですが、

あくまで補助的なものであり、

心理療法に比べて効果のエビデンスが乏しいため、

環境調整や本人への心理療法が優先されます。

次回も続きのお話をします。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「Not Alone」

この動画はまだまだ推します。

心に染みる有益な情報です。

notalonejpという動画はご存じですか？

一度見て頂きたいです。

心に動きがあれば良いと思います。

心の中にある優しさを他人にも

分け与えることができれば

世の中はもっと変わってきます。

戦争もなくなると信じてます。

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昨日はお忙しい中

0次マルシェvol.21へお越しいただき

誠にありがとうございました。

新たなスタイルになりましたが、

もう少し続けてみようと思います。

さて、4月も0次マルシェvol.22を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　イカリソウ

今日3月29日の花はイカリソウです。

原産地は北アメリカ大陸とヨーロッパにあります。

花言葉は、束縛、です。

【４時間目】黄色い自己存在の太陽

今日はKINナンバー１６０、

「黄色い自己存在の太陽」の日です。

「黄色い自己存在の太陽」の日のキーワードは、

「周囲を明るく照らしましょう」です。

また、先負、鬼宿日、大明日、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月28日(木)／1⃣適応障がい②／2⃣Kazu Language／3⃣ハナミズキ／4⃣青い電気の嵐／2024年

2024年3月28日(木)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ

今日も適応障がいについて

お話していきます。

適応障がいの治療でもっとも大切なことは、

原因となるストレス状態の軽減です。

そのために環境調整としては、

一時的に学校を休ませたり、

休職をすすめたりする場合もあります。

職場の配置転換後に発症した場合は、

本人が希望する部署への異動を

すすめるのが有効な場合もあります。

これと並行して、本人に対しては

ストレス対処能力を高めることが非常に大事です。

このために、心理療法としては、

認知行動療法やカウンセリングが行われます。

不眠、不安、緊張感、抑うつ気分などの

症状が顕著であれば、補助的に

薬物療法で症状を抑えながら、

本人と環境の間に生じている問題を徐々に整え、

ストレスを受け入れる手助けをする治療が行われます。

続きは次回お話します。

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【２時間目】Kazu Language

また新しく面白いものを見つけました。

「Kaze Language」というYouTuberです。

前から知っている方もおられると思いますが

多言語を勉強している青年の

23歳のKazu君が世界各国の人と

まずは英語から、いきなり相手の方の

母国語で話し出すというものです。

一度見てみてください。

www.youtube.com

今日3月28日(木)１１：００～１６：００

近江八幡市０次予防センター別館にて

０次マルシェvol.21を開催します！

今回も楽しめる企画をご用意いたします！

ぜひ、お越しください！

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【３時間目】今日は？　ハナミズキ

今日3月28日の花はハナミズキです。

原産地は北アメリカ大陸です。

花言葉は、おだやかな心、です。

【４時間目】マヤ暦的…青い電気の嵐

今日はKINナンバー１５９、

「青い電気の嵐」の日です。

「青い電気の嵐」の日のキーワードは、

「新しい風を吹き込みましょう」です。

また、友引、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月27日(水)／1⃣適応障がい②／2⃣絵本作家のぶみ／3⃣ムスカリ／4⃣白い月の鏡／2024年

2024年3月27日(水)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

foulesourire.hatenablog.com

昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ

今日も適応障がいについて

考えていきたいと思います。

今日は検査、診断についてです。

適応障がいの診断には、

血液検査や画像検査による明確な基準はなく、

症状の現れ方や時期、ストレスとの関係などを

丁寧に問診していくことが必要となります。

なお、適応障がいは脳腫瘍やてんかん、

甲状腺疾患など脳の器質的疾患や

身体疾患に起因する症状を除外した

後に診断されるため、脳の病変を

チェックするCT検査、MRI検査、

脳波検査や採血検査などが

行われることがあります。

そして、診察や心理検査により既存の

ほかの精神疾患の診断基準をいずれも

満たさないことを確認します。

そのうえで、日常的なストレスに遭遇後、

本人に著しい精神的苦痛や社会的機能の

障がいが生じていれば、適応障がいと診断されます。

次回も適応障がいをお話していきます。

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【２時間目】絵本作家のぶみ　

絵本作家のぶみさんはご存じですか？

体内記憶のお話とか、時事的な

ネタを毎日Youtubeで上げておられます。

時間がありましたら一度

覗いてみてください。

面白いお話が聞けますよ。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)１１：００～１６：００

近江八幡市０次予防センター別館にて

０次マルシェvol.21を開催します！

今回も楽しめる企画をご用意いたします！

ぜひ、お越しください！

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【３時間目】今日は？　ムスカリ

今日3月27日の花はムスカリです。

原産地は地中海沿岸から西アジア一帯です。 

花言葉は、明るい未来、です。

【４時間目】マヤ暦的…白い月の鏡

今日はKINナンバー１５８、

「白い月の鏡」の日です。

「白い月の鏡」の日のキーワードは、

「他人の姿を映してあげましょう」です。

また、先勝、一粒万倍日、

寅の日、不成就日、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月26日(火)／1⃣適応障がい②／2⃣パラレルチャンネル／3⃣オブコニカ／4⃣赤い磁気の地球／2024年

2024年3月26日(火)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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今日も適応障がいについて考えていきます。

今日も適応障がいの症状についてです。

行動面の症状としては、

普段のその人らしからぬ発言や

素行の障がい（すぐに怒る、

容易に感情的行動をとるなど情緒的安定さ）、

摂食行動の異常、遅刻や無断欠勤など

社会生活を営むうえで周囲にとっても

障がいになるような行為が現れることがあります。

しかし、これらのさまざまな症状は、

ストレスがなくなると改善されるのが特徴です。

通常、ストレスが消失してから

6か月以上症状が続くことはないとされています。

次回もお話していきます。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「都市伝説」

今日は趣向を変えて、都市伝説のお話です。

この類の話は興味がある人が多いのでは？

しかし、フェイクも存在しているので

記事の吟味は必要ですよね。

そんな中、私がよく見るのは

パラレルチャンネルです。

ギリギリのところを攻めてる番組です。

でも吟味はして、考えて話を聞きましょう。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)11時～16時

0次マルシェvol.21を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　オブコニカ

今日3月26日の花はオブコニカです。

原産地は中国になります。

花言葉は、神秘な心、です。

【４時間目】マヤ暦的…赤い磁気の地球

今日はKINナンバー１５７、

「赤い磁気の地球」の日です。

「赤い磁気の地球」の日のキーワードは、

「大地に足をしっかりと踏みしめましょう」です。

また、赤口、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

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多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月25日(月)／1⃣適応障がい②／2⃣Not Alone／3⃣カキツバタ／4⃣黄色い宇宙の戦士／2024年

2024年3月25日(月)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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今日も適応障がいについて考えていきます。

今日は適応障がいの症状についてです。

ICD-10（世界保健機関の診断ガイドライン）では、

適応障がいの診断基準を、

“ストレス因により引き起こされる情緒面や

行動面の症状で、社会的機能が著しく障がい

されている状態” と定義しています。

情緒面の症状とは、抑うつ気分や不安感、

感情の高ぶり、集中力の低下などが挙げられます。

また、これらの症状によって不眠やめまい、

動悸などの身体症状が現れることもあります。

次回も続きのお話をします。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「Not Alone」

この動画はまだまだ推します。

心に染みる有益な情報です。

notalonejpという動画はご存じですか？

一度見て頂きたいです。

心に動きがあれば良いと思います。

心の中にある優しさを他人にも

分け与えることができれば

世の中はもっと変わってきます。

戦争もなくなると信じてます。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)11時～16時

0次マルシェvol.21を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　カキツバタ

今日3月25日の花はカキツバタです。

原産地は中国、日本周辺です。

花言葉は、幸せの誓い、です。

【４時間目】マヤ暦的…黄色い宇宙の戦士

今日はKINナンバー１５６、

「黄色い宇宙の戦士」の日です。

「黄色い宇宙の戦士」の日のキーワードは、

「自分の中の悪と戦いましょう」です。

また、大安、母倉日、満月、です。

3月の満月は午後4時に満ちます。

ワームムーンと呼ばれ、虫たちが

暖かさに目を覚ますことから

名づけられました。

健康で過ごせるように願うと

良いそうです。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月24日(日)／1⃣適応障がい②／2⃣Kazu Language／3⃣カイドウ／4⃣青い水晶の鷲／2024年

2024年3月24日(日)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ

今日も適応障がいについて

お話していきます。

今日は内因的な原因について

お話ししていきます。

〇内因的な要素

社会生活を送るうえでストレスを

完全に排除することは困難です。

誰にでもストレスはあるものですが、

些細なストレスで適応障がいを

発症する人もいれば、大きなストレスが

生じても何ら変わることなく

社会生活を送る人もいます。

これは、元来の性格や考え方による

ストレスへの耐性や社会的サポート状況の

違いなどが影響すると考えられます。

続きは次回お話します。

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【２時間目】Kazu Language

また新しく面白いものを見つけました。

「Kaze Language」というYouTuberです。

前から知っている方もおられると思いますが

多言語を勉強している青年の

23歳のKazu君が世界各国の人と

まずは英語から、いきなり相手の方の

母国語で話し出すというものです。

一度見てみてください。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)１１：００～１６：００

近江八幡市０次予防センター別館にて

０次マルシェvol.21を開催します！

今回も楽しめる企画をご用意いたします！

ぜひ、お越しください！

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【３時間目】今日は？　カイドウ

今日3月24日の花はカイドウです。

原産地は中国、日本です。

花言葉は、美人の眠り、です。

【４時間目】マヤ暦的…青い水晶の鷲

今日はKINナンバー１５５、

「青い水晶の鷲」の日です。

「青い水晶の鷲」の日のキーワードは、

「広く世間を見渡しましょう」です。

また、仏滅、大明日、母倉日、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月23日(土)／1⃣適応障がい②／2⃣絵本作家のぶみ／3⃣ヤマブキ／4⃣白いスペクトルの魔法使い／2024年

2024年3月23日(土)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ

今日も適応障がいについて

考えていきたいと思います。

適応障がいは、ストレスなどの外因的な要素と、

ストレスに対する対処力や本来の性格などの

内因的な要素が組み合わさることで発症します。

今日は外因的な要素についてです、

以下のようなものが挙げられます。

〇外因的な要素

家庭や学校、職場での環境の変化や

人間関係の悪化が原因となることが多いですが、

親しい人との離別、本人の健康問題などが

誘因となることもあります。

他者にとっては些細なことと思われる

ような出来事であっても、重大な症状を

生じることがあります。なお、親しい人を

失ったということに対して通常想定される

範囲内の反応にとどまる死別反応は、

想定を超えた反応を示す適応障がいとは区別されます。

次回も適応障がいをお話していきます。

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【２時間目】絵本作家のぶみ　

絵本作家のぶみさんはご存じですか？

体内記憶のお話とか、時事的な

ネタを毎日Youtubeで上げておられます。

時間がありましたら一度

覗いてみてください。

面白いお話が聞けますよ。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)１１：００～１６：００

近江八幡市０次予防センター別館にて

０次マルシェvol.21を開催します！

今回も楽しめる企画をご用意いたします！

ぜひ、お越しください！

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【３時間目】今日は？　ヤマブキ

今日3月23日の花はヤマブキです。

原産地は日本になります。

花言葉は、富裕、です。

【４時間目】マヤ暦的…白いスペクトルの魔法使い

今日はKINナンバー１５４、

「白いスペクトルの魔法使い」の日です。

「白いスペクトルの魔法使い」の日のキーワードは、

「古い感情を解き放ちましょう」です。

また、先負、です。

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www.at-school.jp

最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月22日(金)／1⃣適応障がい②／2⃣パラレルチャンネル／3⃣ユキヤナギ／4⃣赤い惑星の空歩く人／2024年

2024年3月22日(金)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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今日も適応障がいについて考えていきます。

適応障がいの症状はうつ病や

不安障がいなどと類似していますが、

その症状がそういった既存の

精神疾患の診断基準に明確に当てはまる場合は、

そちらの診断が優先されます。

たとえば、明瞭な環境変化があり、

その状況に“適応”できずにうつ状態に

なった場合でも、症状や持続期間などが

うつ病エピソードの診断基準を満たすのであれば、

診断は適応障がいではなく、

うつ病になります。

また、適応障がいとほかの精神疾患を

ある時点では明確に区別できない場合もあり、

発症当初は適応障がいと診断されても、

経過を追ううちにうつ病や統合失調症、

不安障がいなど診断名が変わることもあります。

次回もお話していきます。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「都市伝説」

今日は趣向を変えて、都市伝説のお話です。

この類の話は興味がある人が多いのでは？

しかし、フェイクも存在しているので

記事の吟味は必要ですよね。

そんな中、私がよく見るのは

パラレルチャンネルです。

ギリギリのところを攻めてる番組です。

でも吟味はして、考えて話を聞きましょう。

www.youtube.com

3月も3月28日(木)11時～16時

0次マルシェvol.21を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　ユキヤナギ

今日3月22日の花はユキヤナギです。

原産地は日本になります。

花言葉は、殊勝、です。

殊勝とは、とりわけ優れているということです。

【４時間目】マヤ暦的…赤い惑星の空歩く人

今日はKINナンバー１５３、

「赤い惑星の空歩く人」の日です。

「赤い惑星の空歩く人」の日のキーワードは、

「空間を意識してみましょう」です。

また、友引、一粒万倍日、です。

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

できる限り読ませていただきます！

3月21日(木)／1⃣適応障がい②／2⃣Not Alone／3⃣チューリップ赤／4⃣黄色い太陽の人／2024年

2024年3月21日(木)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日のラインナップです。

【１時間目】ミニコラム　～発達障がい支援

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今日も適応障がいについて考えていきます。

もう一度おさらいをしていきます。

適応障がいは最近非常に

増えてきているようでご質問も

たくさん届くようになりました。

改めてもう一度、適応障がいについて

くわしく見ていこうと思います。

適応障がいとは、

生活の中で生じる日常的なストレスに

うまく対処することができない結果、

抑うつや不安感などの精神症状や

行動面に変化が現れて社会生活に

支障をきたす病気のことです。

ICD-10（世界保健機関の診断ガイドライン）では、

原因となるストレスが生じてから1か月以内

（米国精神医学会のDSM5では3か月以内）に発症し、

ストレスが解消してから6か月以内に

症状が改善するとされていますが、

ストレスが長く続く場合には

長期間続くこともあります。

次回も続きのお話をします。

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【２時間目】今日のプチ有益情報「Not Alone」

この動画はまだまだ推します。

心に染みる有益な情報です。

notalonejpという動画はご存じですか？

一度見て頂きたいです。

心に動きがあれば良いと思います。

心の中にある優しさを他人にも

分け与えることができれば

世の中はもっと変わってきます。

戦争もなくなると信じてます。

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3月も3月28日(木)11時～16時

0次マルシェvol.21を開催します。

今回も更に楽しい企画でお待ちしています。

ぜひ、お越しください。

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【３時間目】今日…　チューリップ赤

今日3月21日の花はチューリップの赤です。

原産地はオランダです。

花言葉は、恋の告白、です。

【４時間目】マヤ暦的…黄色い太陽の人

今日はKINナンバー１５２、

「黄色い太陽の人」の日です。

「黄色い太陽の人」の日のキーワードは、

「自由な思いで過ごしてみましょう」です。

また、先勝、大明日、月徳日、です。

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px.a8.net

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最後まで見ていただいてありがとうございます。

皆さんのブログも拝見していますが、

多忙のためすべてを読めないのが残念です。

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