姿勢が変われば、心も身体も変わる。
そんな体験をしていただける 美姿勢（姿勢改善）エクササイズ教室 を開催します✨
そして今回の体験会では、
ただ動くのではなく ——
“あなただけのトータルバランスを整える MAOバランス” を体感していただけます。
✔ 正しいストレッチの仕方が分かった
✔自分自身の 正しい姿勢＝美姿勢の位置が分かる
✔ 自分はどこを鍛えたらいいかが分かる
✔ 身体を動かすことでストレスが軽くなった
…そんな嬉しい変化が、あなたにもきっと訪れます✨
椅子を使った運動中心なので、
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心。
ゆったりスローペースで、無理なく身体を整えていけます。
12月18日（木）10:00〜11:15
居場所カフェ フォルスリールにて開催☕️
あなたの身体が本来持っている美しさと軽さを
ぜひ一緒に取り戻していきましょう。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはDMからお気軽にどうぞ📩
@ibashocafe_foulesourire
