12月7日(水)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣クリスマスツリーの日／4⃣青い夜／5⃣障害者ドットコムの記事から③／2022年

2022年12月7日(水)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ「業務の改善点を見つめましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

統合失調症にもかかわらず、

コツコツ絵を描いている人たちがいます。

この人たちの絵を世界に知ってもらおうと

プロジェクトを立ち上げました。

良かったら見てあげてください。

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【３時間目】クリスマスツリーの日

1886(明治19)年12月7日、神奈川・横浜の明治屋で

日本初のクリスマスツリーが飾られたことにちなんで

記念日が制定されています。

総合輸入商として雑貨などの販売を行っていた明治屋が

外国人船員のために、日本でもクリスマスツリーが

楽しめるようにと飾ったものだそうです。

明治屋に飾られたクリスマスツリー自体は小さいものでしたが

日本で新しい西洋文化に触れる機会を作ったことが

大きな注目を浴び、連日多くの人が訪れたそうです。

以後、付近のデパート等の店先でもクリスマスツリーが

飾られるようになり12月の中旬辺りから

クリスマスツリーを飾る習慣が全国的に広まっていったとされています。

【４時間目】マヤ暦的…青い夜

今日はKINナンバー２０３、「青い夜」の日です。

私のウェブスペルの神秘KINです。また黒KINです。

「青い夜」のキーワードは、

「夢や希望を持ち進みましょう」です。

音８のキーワードは、「フォロー」です。

互いにフォローし合いましょう。

また、赤口、大雪です。

大雪は字の通り、多く雪が降り出す時期を表しています。

【５時間目】障がい者ドットコムの記事から③

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ソーシャルスキルトレーニングやクッション言葉は

特にうちに来ている生徒は弱い気がします。

それを何気ない形で教えているのですが、

なかなか難しい子も多いようで

たまにトラブルになります。

当事者は頭が良いせいか頑固なのか自分の意志を折りません。

伝えても伝わりにくいのですが、

クッション言葉や傾斜姿勢については粘り強く教えていきます。

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12月6日(火)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣シンフォニー記念日／4⃣白い風／5⃣障害者ドットコムの記事から②／2022年

2022年12月6日(火)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「苦手なものに挑戦しましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

再度、私の塾の説明をさせてください。

発達障がい、不登校に特化した完全マンツーマンの塾ですが

勉強が苦手や、勉強にどうも力が入らない生徒さんもお受けしています。

完全マンツーマンの授業にプラスして、自習ができるようなスタイルです。

詳しいお話は相談会を随時行っていますので

聞いていただけるとありがたいです。

私の思いは、社会に出ても一人で生きていける

国のためにしっかり納税できる大人を育てることです。

電話番号は０７４８４７９０２３です。

【３時間目】シンフォニー記念日

1914(大正13)年12月6日に、音楽家の山田耕筰が

日本人作曲による初めての交響曲『かちどきと平和』を

発表したことにちなんで記念日が制定されています。

山田耕筰は、日本を代表する作曲家で、

指揮者でもあった人物で、日本初の管弦楽団を創設するなど

日本における西洋音楽の第一人者です。

山田耕作

【４時間目】マヤ暦的…白い風

今日はKINナンバー２０２、「白い風」の日です。

「白い風」の日のキーワードは、

「精神力を強くしましょう」です。

音７のキーワードは、「思い込み」です。

プラスの思い込みで突き進みましょう。

また、大安、巳の日、不成就日です。

【５時間目】障害者ドットコムの記事から②

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私の塾にも以前右側が麻痺し動かせない生徒がいました。

その子はそんなハンデを見事克服し高校へと巣立ちました。

今は高３で、この前連絡があり、北海道の大学に進むそうです。

農業がしたいということで進むのですが、怖い反面

良く踏み切ったなと感心しています。

その子に太極拳を教えてあげられれば

もっと良かったのにと記事を読んで感じました。

その子は右利きで、右手が動かなくなってからは

左手ですべてこなしていました。

その状態で野球も器用にしていました。

何とか農業の世界で成功してほしいものです。

その子の写真がなかったので、HUNDO様から拝借しました

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12月5日(月)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣国際ボランティア・デー／4⃣赤い龍／5⃣障害者ドッドコムの記事①／2022年

2022年12月5日(月)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「身近な自然に季節を感じましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

私が日頃していることは、良し悪しもありますが

ボランティア精神の上に仕事をしているように感じます。

周囲からは、いつも怒られていますが

どうしてもその癖が抜けません。

ついつい、無償で手伝ってしまうことがしばしばです。

自分に返ってくると良いのですが、あまり見返りは求めていません。

みんなが平等に楽しく暮らせていくことができればそれでいいと考えています。

【３時間目】国際ボランティア・デー

国連総会で12月5日に記念日制定された国際デーのひとつです。

世界中の国々で、経済発展、社会開発推進のため、

ボランティア活動への参加が呼びかけられています。

と同時に、ボランティアへの認識を高め、

あらゆる層の人たちが活動できる機運を高めていくことも提唱されています。

併せて例年12月5日前後には世界各地で、シンポジウムの実施、

フェスティバル、活動の表彰など、

ボランティア活動に関するいろいろなイベントが行われてます。

【４時間目】マヤ暦的…赤い龍

今日はKINナンバー２０１、「赤い龍」の日です。

私のウェブスペルの類似KINです。

また、めげない日だそうです。

「赤い龍」の日のキーワードは、

「勢いで新たなものを作りましょう」です。

音６のキーワードは、「尊重」です。

マイペースを守りながら周囲を尊重しましょう。

また、仏滅、大明日です。

【５時間目】障害者ドットコムの記事①

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私はこの映画は見ていませんが、気になることを書きます。

断固として、障がい者、マイノリティの方々は

不幸であってはいけない。

それがたとえ映画の世界であってもです。

障がいがあっても、みんな平等に生きていくことができる社会を

どうして作ることができないのでしょう。

それは、偏見などによって、自分とは違う、弱い人々を

作りたがる人間の本質があるからです。

特に島国の日本はその風潮が強かった歴史があります。

全てを排除しなければ良くならないとも思います。

未だにダメな発言をする議員さんが多いのも耳にします。

先頭に立って守ってよ！と声を上げてもいいのでは？

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12月4日(日)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣Ｅ．Ｔ．の日／4⃣黄色い太陽／5⃣パニック障がい㉘／2022年

2022年12月4日(日)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ『初心を忘れないようにしましょう』

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

NFTの落とし穴にはまりそうでした。

皆さんも気を付けてくださいね。

NFTの世界でも、現代社会と同じように詐欺が横行しています。

NFTという仮想的な空間では更に巧妙です。

オークションならば、オークションで通すべきです。

そこから離れて交渉などするもんじゃありません。

勉強になりました。

【３時間目】Ｅ．Ｔ．の日

1982(昭和57)年12月4日、SF映画『E.T.』が、

日本で公開されたことにちなんで記念日が制定されています。

監督・製作はスティーヴン・スピルバーグ、

製作予算は約1,000万ドルと当時では破格値でした。

アメリカでの初公開から人気を集めて、

観客動員数1,000万人を突破するなど大ヒットを記録しました。

ちなみに、映画タイトルとなった「E.T.」は

Extra-Terrestrial（地球外生命体）の略です。

【４時間目】マヤ暦的…黄色い太陽

今日はKINナンバー２００、「黄色い太陽」の日です。

「黄色い太陽」の日のキーワードは、

「分け隔てなく知恵を使って種をまこう」です。

音５のキーワードは、「目標設定」です。

しっかりと目標を定めて進んでいきましょう。

また、先負です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.１０２

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日は、パニック障がいの疫学についてです。

パニック障がいの疫学

何らかのパニック発作(PA)は、人口の22.7%が生涯に一度以上経験するといわれています。

うちパニック障がい(PD)と診断される者の生涯有病率は1.6% - 2.2%と言われ、

これは英国では1.4%、日本でのサンプリング調査では0.8%

（World Mental Health Japan Survey, 2002-2006）でした。

未治療率については、WHOは2004年に55.9%と推定しています。

日本の患者数の少なさについては、受診率の低さが上げられます。

広場恐怖症(AG)と関連があり、パニック障がいとAGが併発する生涯有病率が1.1%、

パニック発作とAGが併発する併発は0.8%とされます。

PD-AGではPD重症度スケールも高いです。

パニック障がいにうつ病、人格障がい、アルコール依存症を併発する場合が多く、

日本では約5 - 6割、欧米では約5 - 6割といった統計も出されています。

パニック障がいは今回で最後になります。

次回から少し違った視点で進めていきます。

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12月3日(土)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣カレンダーの日／4⃣青い嵐／5⃣パニック障がい㉗／2022年

2022年12月3日(土)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ「自分の姿を客観視してみましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

統合失調症にもかかわらず、

コツコツ絵を描いている人たちがいます。

この人たちの絵を世界に知ってもらおうと

プロジェクトを立ち上げました。

良かったら見てあげてください。

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【３時間目】カレンダーの日

1872(明治5)年にそれまでの太陰暦に変わり太陽暦が採用されたことに伴い

明治5(1872)年12月2日の翌日は、

明治6(1873)年1月1日にすることとなりました。

そのため、明治5(1872)年12月3日が

明治6(1873)年1月1日に繰り上げられたことにちなんで

全国団扇扇子カレンダー協議会、全国カレンダー出版協同組合連合会が

合同で記念日に制定しています。

日本はこの太陽暦への改暦によって

太陽暦(≒グレゴリオ暦)を採用している多くの諸外国と

外交上の足並みを揃えられるようになりました。

【４時間目】マヤ暦的…青い嵐

今日はKINナンバー１９９、「青い嵐」の日です。

私の反対KINです。

「青い嵐」のキーワードは、

「嵐のようなエネルギーで自己改革しましょう」です。

音４のキーワードは、「探究」です。

掘り下げて深く調べていきましょう。

また、友引、寅の日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.１０１

今日も「パニック障がい」について見ていきます。

今日はパニック障がいの治療その１０についてです。

パニック障がいの治療その１０

2008年までの国内外の治療ガイドラインは、

抗うつ薬とベンゾジアゼピンは有効性の差がないことと、

第一選択としては副作用や忍容性からSSRIを推奨しています。

ベンゾジアゼピンの使用は、欧米のガイドラインは使用に慎重であり、

第2選択以下か、初期の短期間に限定しています。

アイルランド、オーストラリア、オランダ、カナダ、

スウェーデン、デンマーク、ノルウェー、フィンランドなどでは、

ベンゾジアゼピンを第一選択肢として推奨せず、

投与は短期間に留めるべきだとしています。

次回も「パニック障がい」について見ていきましょう。

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12月2日(金)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣原子炉の日／4⃣白い鏡／5⃣パニック障がい㉖／2022年

2022年12月2日(金)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「一年の感謝を伝えましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

再度、私の塾の説明をさせてください。

発達障がい、不登校に特化した完全マンツーマンの塾ですが

勉強が苦手や、勉強にどうも力が入らない生徒さんもお受けしています。

完全マンツーマンの授業にプラスして、自習ができるようなスタイルです。

詳しいお話は相談会を随時行っていますので

聞いていただけるとありがたいです。

私の思いは、社会に出ても一人で生きていける

国のためにしっかり納税できる大人を育てることです。

電話番号は０７４８４７９０２３です。

【３時間目】原子炉の日

1942(昭和17)年12月2日、アメリカ・シカゴ大学に設置された実験用小型原子炉で、

ウランの核分裂が持続的な連鎖反応に成功したことを受けて

記念日が制定されています。

原子炉は継続的に原子核反応を持続させるための装置のことで、

中性子を放出しながら大きなエネルギーを発生させる核分裂反応は、

発電所、航空母艦、潜水、大型の軍用艦艇などに使用されている他、

特に大都市などへの電力供給には大きな役目を担っています。

また、原子炉は大きく分けて、天然ウラン燃料炉、濃縮ウラン燃料炉、

プルトニウム燃料炉、ナトリウム系燃料炉の4タイプの原子炉が存在していて、

日本では主にウラン型原子力発電所が稼働しています。

しかし、核の危険性、放射能災害の危険性、放射性廃棄物を発生させる危険性、

核拡散の危険性、労働者被ばくの危険性など多くの危険性から、

今日でも原子炉発電所の反対を訴える脱原発運動が続いています。

【４時間目】マヤ暦的…白い鏡

今日はKINナンバー１９８、「白い鏡」の日です。

私のウェブスペルの運命KINです。

「白い鏡」の日のキーワードは、

「自立の心で永遠性を考えてみましょう」です。

音３のキーワードは、「未知体験」です。

体験したことを広めていきましょう。

また、先勝です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.１００

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの治療その９です。

パニック障がいの治療その９

英国国立医療技術評価機構(NICE)の2011年のガイドラインでは、

薬物療法を選択する場合はSSRIであり、

その第一選択肢はセルトラリンを推奨し、

それが効果を示さない場合は他のSSRI/SNRIを検討するとしています。

ベンゾジアゼピンは長期的には予後の悪化に関連するため

（短期間を除いて）処方すべきでない、

抗ヒスタミン薬および抗精神病薬は処方してはならないと勧告しています。

また薬物療法を行う前には必ず、

患者に利益・危険性・副作用について書面および口頭にて説明するよう、

30歳以下の患者へのSSRI/SNRI処方には自殺リスクについて

警告するよう勧告しています。

次回もパニック障がいの治療について見ていきましょう。

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12月1日(木)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣いのちの日／4⃣赤い地球／5⃣パニック障がい㉕／2022年

2022年12月1日(木)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「金銭を大切に扱いましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

12月22日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.６を開催いたします。

今年最後の0次マルシェからの贈り物です！

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

いよいよ師走12月に突入です。

せわしない年の瀬です。

しかもコロナがまた流行の兆し。

こんな時こそ落ち着いて行動したいものですね。

そして1ケ月乗り切って正月を迎えたいですね。

毎年年末になると自殺者も増えます。

悩みを抱えず、苦しくなったら電話しましょう。

【３時間目】いのちの日

厚生労働省が、自殺予防活動の一環として

12月1日に記念日を制定しています。

精神的に追い込まれ、誰にも相談できずに1人で悩んでいる人たちのために、

例年12月1日からの1週間は各地域ごとに無料の相談電話、

いのちの電話が設けられ、悩みや相談事に応じてくれています。

自死、自殺に向き合う僧侶の会

【４時間目】マヤ暦的…赤い地球

今日はKINナンバー１９７、「赤い地球」の日です。

そして黒KINです。3倍パワーです。

「赤い地球」の日のキーワードは、

「絆を大切にしましょう」です。

音２のキーワードは、「挑戦」です。

身の回りを身軽にして挑戦しましょう。

また、赤口です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.９９

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの治療その８です。

パニック障がいの治療その８

薬物治療

治療ガイドライン

アメリカ精神医学会(APA)の2009年の治療ガイドラインでは、

薬物治療は、認知行動療法が利用できないとか

薬物療法を希望する場合の選択です。

ベンゾジアゼピン系抗不安薬はパニック障がいの治療に対し有効であり、

ベンゾジアゼピンと抗パニック作用のある抗うつ薬、

心理療法のうち、どれを使うかは患者の病歴と体質を元に決めるべきであり、

特定の治療法を推奨するには証拠が乏しいと報告しています。

またAPAではベンゾジアゼピンには即効作用という利益がありますが、

ベンゾジアゼピン依存症の危険性が存在すると付記しています。

次回もパニック障がいについて見ていきましょう。

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