2023年11月14日(火)です。
おはようございます！
【朝のHR】の時間です。
今日のラインナップです。
【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援
昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ
今日もストレス発散のお話です。
②-1睡眠を十分に
受験勉強に必要な体力・精神力を
キープするには十分な睡眠も必要です。
睡眠不足になると、脳内で不安や
恐怖などの感情にかかわる
「扁桃（へんとう）体」の活動過剰になり、
落ち着いた気持ちで勉強できなく
なってしまう可能性があります。
そんなときは思い切って15分ほど眠ったり、
夜の就寝を少し早めたりしてはどうでしょうか。
昼寝も効果があります。
次回もストレス解消をお届けします。
【２時間目】今日のプチ有益情報「notalonejp」
この動画はまだまだ推します。
心に染みる有益な情報です。
notalonejpという動画はご存じですか？
一度見て頂きたいです。
心に動きがあれば良いと思います。
心の中にある優しさを他人にも
分け与えることができれば
世の中はもっと変わってきます。
戦争もなくなると信じてます。
11月も「0次マルシェ」を開催します。
11月30日(木)11時～16時です。
今回も更に楽しい企画でお待ちしています。
ぜひ、お越しください。
ここでは、近江八幡周辺で行われる
マルシェを勝手に応援します！
みんなのアトリエさんです。
今後定期的にマルシェを開催されます。
_ateliersalon_mimi_ でインスタグラムを
見てくださいね。
https://www.instagram.com/_ateliersalon_mimi_/
【３時間目】今日… アジアンタム
今日11月14日の花はアジアンタムです。
熱帯アメリカ原産の花です。
花言葉は繊細、天真爛漫です。
【４時間目】マヤ暦的…赤い水晶の蛇
今日はKINナンバー２５、
「赤い水晶の蛇」の日です。
「赤い水晶の蛇」の日のキーワードは、
「集中力を発揮しましょう」です。
また、大安です。
最後まで見ていただいてありがとうございます。
皆さんのブログも拝見していますが、
多忙のためすべてを読めないのが残念です。
できる限り読ませていただきます！
