11月15日(水)／1⃣ストレス発散／2⃣フリーハグ／3⃣彼岸花／4⃣白い宇宙の世界の橋渡し／2023年
2023年11月15日(水)です。
おはようございます！
【朝のHR】の時間です。
今日のラインナップです。
【１時間目】ミニコラム ～発達障がい支援
昨日までの内容を見たい方は上のリンクからどうぞ
今日もストレス発散について
お話していきたいと思います。
大学合格を果たした人たちも、
受験期を振り返って言っています。
「実際に5時間弱寝たときと、
6時間ちょっと寝たときで、
その次の日のメンタルが全然違った。
5時間では不安がずっと付きまとっていたり、
頭がもやもやして回らなかったり。
6時間ではすっきりしているし、プラス思考。
自分に適切な睡眠時間を見つけるということは大事。」
寝る直前の携帯電話は良くないですよ！
【２時間目】今日のプチ情報 フリーハグ
今日は「フリーハグ」について
かなり前から活動されている
くわまんこと桑原功一さん
ずっとおいかけていますが
最近戦争で苦しんでいる
改めて見て感動でした！
11月も11月30日(木)に
１１：００～１６：００で
近江八幡市０次予防センター別館にて
０次マルシェを開催します！
今回も楽しめる企画をご用意いたします！
ぜひ、お越しください！
【３時間目】今日の花は？ 彼岸花
今日11月15日の花は彼岸花です。
別名、曼殊沙華（まんじゅしゃげ）といいます。
中国が原産の花になります。
球根に毒がありますが、
漢方薬にもなります。
花言葉は、感謝、思い出、情熱、です。
【４時間目】マヤ暦的…白い宇宙の世界の橋渡し
今日はKINナンバー２６、
「白い宇宙の世界の橋渡し」の日です。
「白い宇宙の世界の橋渡し」の日のキーワードは、
「平等に見ていきましょう」です。
また、赤口、大明日です。
最後まで見ていただいてありがとうございます。
皆さんのブログも拝見していますが、
多忙のためすべてを読めないのが残念です。
できる限り読ませていただきます！
