11月20日(日)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣ピザの日／4⃣白い世界の橋渡し／5⃣パニック障がい⑭／2022年

2022年11月20日(日)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「あらゆる世代から学びましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

ふぉるすりーるは

11月24日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.5を開催いたします。

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

foulesourire.jp

【２時間目】独り言

再度、私の塾の説明をさせてください。

発達障がい、不登校に特化した完全マンツーマンの塾ですが

勉強が苦手や、勉強にどうも力が入らない生徒さんもお受けしています。

完全マンツーマンの授業にプラスして、自習ができるようなスタイルです。

詳しいお話は相談会を随時行っていますので

聞いていただけるとありがたいです。

私の思いは、社会に出ても一人で生きていける

国のためにしっかり納税できる大人を育てることです。

電話番号は０７４８４７９０２３です。

【３時間目】ピザの日

ピザの原型とされる「ピッツァ・マルゲリータ」の名前の由来となった、

イタリア王妃マルゲリータ氏の誕生日にちなんで、

凸版印刷とピザ協会が11月20日に記念日を制定しました。

マルゲリータ氏 誕生日は、1851( 嘉永4)年11月20日です。

1889(明治22)年にイタリア・ナポリを訪れた王妃は、

ピザ職人から、トマト（赤色）、バジル（緑色）、

モッツァレラチーズ（白色）の

イタリア国旗を模したピザを贈られたそうです。

王妃はアレンジされたピザを大変気に入り、

そのピザ自体に自身の名を冠したことが

「マルゲリータ」の名が付いた由来とされています。

【４時間目】マヤ暦的…白い世界の橋渡し

今日はKINナンバー１８６、「白い世界の橋渡し」の日です。

「白い世界の橋渡し」の日のキーワードは、「ぶれない自分でいきましょう」です。

音４のキーワードは、「探究」です。

掘り下げて考え、次につなげましょう。

また、赤口、大明日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８８

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの診断その１です。

パニック障がいの診断その１

診断基準には、アメリカ精神医学会の

『精神障がいの診断と統計マニュアル』第4版(DSM-IV)が用いられることが多いです。

パニック発作の基準は、動悸、心拍の増加、発汗、震え、

息苦しさ、窒息感、胸の不快感、嘔気や腹部の不快感、

めまい、現実感の喪失、自制できない恐怖、死への恐怖、

感覚麻痺やうずきのような異常感覚、冷感や熱感といった

4つ以上が発症し10分以内にピークとなることを要求しています。

DSM-IVでは、パニック障がいの診断基準Aが、

予期しないパニック発作が繰り返して起こっており、

発作についての心配が1か月以上続いていることを要求しています。

診断基準Bは、広場恐怖の有無です。

次回もパニック障がいの診断について見ていきましょう。

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11月19日(土)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣鉄道電化の日／4⃣赤い蛇／5⃣パニック障がい⑬／2022年

2022年11月19日(土)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「心を込めて挨拶しましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

11月２回目の保護者会として、AOカフェを開催します。

11月27日(日)１５：００～１６：００

お子様をお持ちの方ならばどなたでも参加できます。

会場でもオンラインでも可能です。

www.at-school.jp

【２時間目】独り言

私は小さい頃から電車が大好きでした。

中学3年生の頃、一人で九州を１周するなど、

乗ることがとても楽しかったのを記憶しています。

最近では車での移動が普通になり、

乗ることはほとんどありませんでしたが、

最近、車の故障で久々に電車に乗りました。

良くも悪くも思い出となっています。

【３時間目】鉄道電化の日

1956(昭和31)年11月19日に、滋賀：米原駅～京都：京都駅間が電化されました。

同区間の電化作業完了で東海道本線全線の電化が完了となったとにちなんで、

鉄道電化協会が記念日に制定しています。

電化完了に伴い特急「つばめ」が東京駅～大阪駅間を

当時最速となる7時間30分で運行可能となりました。

また、1964(昭和39)年には新幹線「ひかり」が登場し、

東京駅～新大阪駅間を3時間10分で繋ぐなど、

大幅な時間短縮に成功しています。

ちなみに、JR東日本では11月19日前後の週末に

ふれあい鉄道フェスティバルが開催されていて、

鉄道や線路に関するイベントが行われています。

【４時間目】マヤ暦的…赤い蛇

今日はKINナンバー１８５、「赤い蛇」の日です。

極性KINの日です。

「赤い蛇」の日のキーワードは、

「自分をコントロールしましょう」です。

音３のキーワードは、「未知体験」です。

知らないことをどんどん吸収しましょう。

また、大安です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８７

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの原因その６です。

パニック障がいの原因その６「薬物による原因③」

アルコールと鎮静薬（２）

ベンゾジアゼピンの断薬時に患者の10%が遷延性離脱症候群を経験し、

それにはパニック障がいも含まれます。

遷延性離脱症候群は、離脱時の最初の数ヶ月間の間に

見られるものと似ている傾向にあり、

たいてい離脱当初の2-3ヶ月の間に見られる症状に

比べて亜急性の水準の重症度です。

精神保健サービスに参加する患者においては、

彼らのパニック障がいや社会恐怖などの不安障がいは、

アルコール乱用または鎮静薬乱用によるものでした。

アルコールや鎮静薬は、元来の不安を継続させたり悪化させます。

アルコール乱用者や慢性的な鎮静薬使用者は、

そういった薬物乱用が根底にあるため、

症状の根本原因に対応しなければ、

その他の治療や薬物によって利益を得られていない可能性があります。

鎮静状態からの回復は、アルコール離脱症候群や

ベンゾジアゼピン離脱症候群のため一時的に悪化させます。

世界不安評議会は、ベンゾジアゼピンによる長期の不安治療については、

耐性、精神機能障がい、認知や記憶障がい、身体的依存、

ベンゾジアゼピン離脱症候群のために推奨していません。

次回もパニック障がいについて見ていきましょう。

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11月18日(金)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣もりとふるさとの日／4⃣黄色い種／5⃣パニック障がい⑫／2022年

2022年11月18日(金)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ『環境のためにできることをしましょう』

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

この11月からも「オンライン授業」生を募集します。

チラシをご覧いただければ幸いです。

授業以外にフォローアップもしています。

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【２時間目】独り事

私にも故郷はありました。

過去形なのは、今はダムの底に沈んでしまったからです。

別のところに移転したのですが、売却され今はありません。

とても過ごしやすい場所だったように記憶しています。

山がすぐ上にあり、すぐ下が海という場所です。

またいつか時間があったら訪れてみたいものです。

【３時間目】もりとふるさとの日

1994(平成6)年11月18日に国土保全奨励制度全国研究協議会が

設立されたことにちなんで記念日が制定されています。

国土、自然環境の保全、景観の維持など、

人々の経済や生活に大きな役割を果たしてきた農山村地域を取り巻く環境が、

農林業の不振、過疎化、高齢化などの進行により

一段と厳しくなってきている現状があります。

そのため、農山村地域の役割の再認識、農村地帯の方々の評価、

担い手の確保、森林や農地の管理などを

行っていこうとする取り組みが各地で進んでいます。

【４時間目】マヤ暦的…黄色い種

今日はKINナンバー１８４、「黄色い種」の日です。

「黄色い種」の日のキーワードは、「魂を目覚めさせましょう」です。

音２のキーワードは、「挑戦」です。

積るだけ身軽にして挑戦しましょう。

また、仏滅です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８６

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日は、パニック障がいの原因その５についてです。

パニック障がいの原因その５「薬物による原因②」

アルコールと鎮静薬（１）

米国のデータでは、パニック障がい患者の30%がアルコールを摂取し、

17%がその他の向精神薬を使用しています。

これは米国では一般的に61%がアルコールを使用し、

7.9%がその他の向精神薬を使用していることと比較してです。

娯楽薬物の使用やアルコールの使用は、症状を悪化させます。

カフェイン、ニコチン、コカインなどの覚醒作用を持つ薬物は

心拍数などのパニック症状を増加させるので症状を悪化させます。

アルコールは初期のパニック症状を緩和させる一方、

中長期のアルコール使用はパニック障がいを引き起こしたり悪化させ、

とりわけアルコール離脱症候群では顕著です。

この現象はアルコールに限らず、同様の作用機序を持つ薬物でも同じです。

とくにベンゾジアゼピンはアルコール問題のある患者に対し、

精神安定剤として多く処方されています。

慢性的なアルコール乱用が症状を悪化させるのは、

脳内化学機能の変化のためです。

次回もこの内容の続きについて見ていきます。

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11月17日(木)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣肺がん撲滅デー／4⃣青い夜／5⃣パニック障がい⑪／2022年

2022年11月17日(木)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ「後始末に心を込めましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

オリジナルアプリを活用し、生徒、保護者の方に

使ってもらおうと企画しています。

また、外部の方にも使ってもらえるようになりました。

よろしければチラシをご覧ください。

毎週1回4回コース＋オリジナルアプリ使い放題の

オンライン授業もあります。

メールを送られる方は↑QRコードを読み取ってください。

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【２時間目】独り言

私には辞められたものと、やめられないものがあります。

辞められたものは、スマホのゲーム。

全て排除しましたが、これには理由があります。

普通のゲームをしていても何も産まれません。

これから先は産まれるものがあるゲームなどをダウンロードするべきです。

このお話については別の機会で…

そして、辞められないものが「たばこ」です。

本当は辞めたいと思っていますが、なかなか難しいです。

【３時間目】肺がん撲滅デー

アメリカでは毎年11月の第3週が「たばこ警告週間」となっていることにちなんで、

国際肺癌学会が日本でも啓発活動を広めるため

11月17日に記念日を制定しています。

肺がんは、癌の中でも年齢問わず死亡率が最も高いことから、

肺がんを引き起こす要因や予防ケアなどの認知活動が展開されています。

ちなみに、2018(平成30)年度の研究結果によると

喫煙者と肺がん発生率の因果関係は、

はっきり証明されていないものの、

肺がんなどに罹った際に喫煙者は非喫煙者に比べて

他の問題的症状を発症させるリスクが高まるとされています。

【４時間目】マヤ暦的…青い夜

今日はKINナンバー１８３、「青い夜」の日です。

私のウェブスペルの神秘KINです。

「青い夜」のキーワードは、「夢や希望を持ちましょう」です。

音１のキーワードは、「受容」です。

他の人の良いところを見ましょう。

また、先負、一粒万倍日、月徳日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８５

今日も「パニック障がい」について見ていきます。

今日はパニック障がいの原因その５についてです。

パニック障がいの原因その５「薬物による原因①」

薬物による原因

喫煙

喫煙はパニック障がいの発症リスクを増加させ、

これは広場恐怖症やパニック発作を持っているかどうかに関わりません。

また若年時の喫煙はパニック発作の形成リスクを著しく高めます。

一方でその機序は十分には解明されておらず、一部に異論もあります。

喫煙は呼吸器に影響を与えるため、発作を引きおこす可能性があります。

カフェイン

カフェインのような覚醒作用を持つ物質の摂りすぎは、

パニック発作の一般的な原因です。

パニック障がいを持つ人は、カフェインの不安誘導作用に敏感です。

次回も「パニック障がい」について見ていきましょう。

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11月16日(水)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣幼稚園記念日／4⃣白い風／5⃣パニック障がい⑩／2022年

2022年11月16日(水)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「多角的な視点を持ちましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

ふぉるすりーるは

11月24日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.5を開催いたします。

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

もう一度、私の塾の説明をさせてください。

発達障がい、不登校に特化した完全マンツーマンの塾ですが

勉強が苦手や、勉強にどうも力が入らない生徒さんもお受けしています。

完全マンツーマンの授業にプラスして、自習ができるようなスタイルです。

詳しいお話は相談会を随時行っていますので

聞いていただけるとありがたいです。

私の思いは、社会に出ても一人で生きていける

国のためにしっかり納税できる大人を育てることです。

電話番号は０７４８４７９０２３です。

【３時間目】幼稚園記念日

1876(明治9)年11月16日に、日本初となる官立幼稚園である

東京女子師範学校附属幼稚園が東京・神田で

開園したことにちなんで記念日が制定されています。

子どもの頃から勉学等を学ばせるといった文化や

概念がほとんどなかった当時、入園したのは約50人で

男の子は洋服か紋付き、女の子は振り袖に加えて、

ほとんどがお付きの者を従え、馬車や人力車で

通うほどの由緒ある家の子どもばかりだったそうです。

ですが、東京女子師範学校附属幼稚園が設立されたことにより、

その後、鹿児島・大阪・宮城などでも順次幼稚園の設立が続き、

徐々に一般的にも浸透していくこととなりました。

【４時間目】マヤ暦的…白い風

今日はKINナンバー１８２、「白い風」の日です。

「白い風」の日のキーワードは、「スピリチュアルなエネルギーを高める」です。

音１３のキーワードは、「没頭」です。

明日からは第四の城の転にあたる「青い夜の13日間」です。

現状を打破し没頭して進みましょう。

また、友引、一粒万倍日、大明日、母倉日、下弦の月です。

下弦の月の日は物事のリセットに適しています。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８４

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの原因その４「心理社会的仮説と生物学的仮説」です。

パニック障がいの原因その４

心理社会的仮説

直接の原因ではないですが、ストレスや過労が

最初の発作の原因になると考えられています。

パニック発作が起きた状況が条件づけられ、

しばしばその状況を避けるようになり、

積み重なって最終的に広場恐怖が形成されます。

※広場恐怖については、11月12日のブログに記載してあります。

生物学的仮説

脳のノルアドレナリンにより引き起こされる不安感が

いきすぎないように抑える働きのあるセロトニンという

神経伝達物質が不足したり、

または受容体が鈍くなっているためではないか、という説。

また、セロトニンの過剰によるという説もあります。

選択的にセロトニン系に作用する新しい抗不安薬（SSRI）が開発され、

不安障がいの治療に中枢セロトニン系が

関与していることが明らかとなりました。

SSRIはほとんどの不安障がい亜型に有効であることが明らかになり、

古典的な抗不安薬であるベンゾジアゼピンよりも広い適応を有します。

セロトニン系抗不安薬は扁桃体に投射するセロトニン系の

機能を増強して不安・恐怖を減弱すると考えられています。

次回もパニック障がいについて見ていきましょう。

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11月15日(火)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣七五三／4⃣赤い龍／5⃣パニック障がい⑨／2022年

2022年11月15日(火)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「時間に配慮しながら進めましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

11月２回目の保護者会として、AOカフェを開催します。

本日11月27日(日)１５：００～１６：００

お子様をお持ちの方ならばどなたでも参加できます。

会場でもオンラインでも可能です。

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【２時間目】独り言

子どもたちは大きなって、どんどん親から離れていきます。

小さい頃は、離れなかったのが嘘のように。

そんな小さい頃、七五三に連れて行っては

よく神社で遊んでいたことを思い出します。

今や一番下が大学生になろうとしています。

上の2人は社会人になり、どんどん離れていきますね。

【３時間目】七五三

11月15日は、七五三をするのに良い日とされてきました。

最近では、その風習はなくなりつつあるそうです。

それぞれ数え年で、男の子は3歳と5歳、

女の子は3歳と7歳の年に、

成長を祝って神社や寺院に参詣する祝辞のことです。

3歳は「髪直かみおき」：髪を伸ばす

5歳は「袴着はかまぎ」：初めて袴をつける

7歳は「帯解おびとけ」：本仕立ての着物と丸帯という大人の装いをする

など、年齢によってそれぞれ祝い方に違う意味合いがあるとされています。

ちなみに、七五三の祝辞を世に広めたは、

江戸幕府 第5代将軍徳川綱吉と言われています。

【４時間目】マヤ暦的…赤い龍

今日はKINナンバー１８１、「赤い龍」の日です。

私のウェブスペルの類似KINで、ガイドKINでもあります。

「赤い龍」の日のキーワードは、

「出会う人々を大切にしましょう」です。

音１２のキーワードは、「共有」です。

共有しながら問題解決に努めましょう。

また、先勝、大明日、母倉日、私の幸運日の金星の日です。

金星の日は、継続が結果となって表れるのだそうです。

自信をもって続けていきます。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８３

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの原因その３です。

パニック障がいの原因その３「環境生育要因②」

環境生育要因②

はじまりに耐え難い経験、恐怖心などを伴う

トラウマを受けたあとでパニック障がいような

症状出現の可能性は十分にあります。

PTSDの症状とパニック障がいの治療は似て異なりますが、

パニック状態は同じであることもあり、

これらをそれぞれ見極めるためには

生い立ち要因を思い出すことが治療に有効です。

パニック障がいではなくPTSDの場合は

パニック障がいと治療法が異なることもありますが、

発作の症状出現がPTSDの症状と同じ人がいます。

この場合はパニック障がいの治療では

治らないことがあり人生の半分以上に渡り

治療が必要になってしまう者の場合は、

周囲にいた人々が自身に与えた影響は

どんなものでどんな人物だったか、

幼少期の発育環境要因を疑うことで自身の発作が

PTSDと認識が変わると症状や治療との捉え方が

変わることで発作が自然と改善、根治される可能性もあります。

ただし強い恐怖心などを伴う際は独断ではなく専門家の指導が必要です。

次回もパニック発作について見ていきましょう。

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11月14日(月)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣世界糖尿病デー／4⃣黄色い太陽／5⃣パニック障がい⑧／2022年

2022年11月14日(月)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ『意向を明確に伝えましょう』

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

この11月からも「オンライン授業」生を募集します。

チラシをご覧いただければ幸いです。

授業以外にフォローアップもしています。

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【２時間目】独り事

100日連続達成しました！200日に向けてGO！

私の母は、いまでこそ大丈夫だそうですが、

過去、糖尿病を患っていました。

毎日、太ももに注射をうっているのを見て

なぜ毎日うっているのか不思議でした。

あれがインスリンだったのを後で知りました。

糖尿病は遺伝性があると聞いてから

私もなるのではないかと心配していますが

今のところは大丈夫だそうです。

【３時間目】世界糖尿病デー

11月14日は「世界糖尿病デー」です。

糖尿病の全世界的脅威を認知するため11月14日を

記念日制定された国際デーのひとつです。

日付けは、糖尿病の原因となる血糖値を下げる効果がある

インスリンを発見したフレデリック・バンティング医師の

誕生日にちなんで設けられています。

世界規模で考えた場合、糖尿病が原因となり

6秒に1人の割合で命を落としている現状を受け止め、

改善していくことが提唱されています。

また、例年11月14日には「糖尿病との闘いのため団結せよ」の

キャッチフレーズの元、世界各国のランドマークなどが

ブルーライトに灯される「ブルーサークル活動」が展開されています。

【４時間目】マヤ暦的…黄色い太陽

今日はKINナンバー１８０、「黄色い太陽」の日です。

今日は極性KINです。

「黄色い太陽」の日のキーワードは、「円満・円熟・公平に行きましょう」です。

音１１のキーワードは、「初志貫徹」です。

信念を貫いて打開しましょう。

また、赤口、大明日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８２

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日は、パニック障がいの原因その２についてです。

パニック障がいの原因その２「生育環境要因」

生育環境要因

アルコール依存症、薬物依存症、DV、共依存、

HSP、PTSD 心的外傷後ストレス障がいからなる発育環境を

幼少期から持っている者の場合は、

これらの環境から離れて自立することで改善されるケースもあります。

とくにPTSDを持ちながらパニック障がいのみの

症状を訴えて医療機関に受診するケースがあると

治療者も根本的要因が分からないために治療も進まなくなるため、

うつ病などの他の症状も訴える場合、

ストレスや不安感が増えるごとに症状も増え治療自体が難治化します。

親子で共依存の生活を共に送っている場合は

どちら側にもこの環境から離れることが

互いの治癒になることもあります。

また、薬物依存などの物や人への依存対象がある際は

依存対象に依存する理由とその現実を受け入れた上で

離れることが自身の人生を幸せに生きるための治癒をもたらす可能性があります。

次回もこの環境要因について見ていきます。

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11月13日(日)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣うるしの日／4⃣青い嵐／5⃣パニック障がい⑦／2022年

2022年11月13日(日)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の心がけ「文化や風習に関心を向けましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

オリジナルアプリを活用し、生徒、保護者の方に

使ってもらおうと企画しています。

また、外部の方にも使ってもらえるようになりました。

よろしければチラシをご覧ください。

毎週1回4回コース＋オリジナルアプリ使い放題の

オンライン授業もあります。

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【２時間目】独り言

Web3.0…

メチャクチャ勉強しました。

しかも、今はそのWeb3.0の時代なんだそうです。

今までは、Web1.0からWeb2.0だったのが、

これからはWeb3.0だそうです。

Web1.0は黎明期の一方通行の状態で、

2000年半ばに、Web2.0になると、双方向が可能となり、

これからはWeb3.0の時代になるそうです。

次はもう少し詳しくはなそうかな。

【３時間目】うるしの日

平安時代、文徳天皇の第一皇子・惟喬親王が、

京都の法輪寺へ参詣した際に、うるしの製法、漆器の製法などを

虚空蔵菩薩から伝授されたという伝承があり、

その日付けが11月13日だったことにちなんで

日本漆工芸協会が記念日に制定しています。

また、11月13日は記念日制定以前から

漆関係者の祭日となっていて、

職人に酒や菓子などを振る舞い、労をねぎらうなどの

習慣が地域によっては現在も残っているそうです。

【４時間目】マヤ暦的…青い嵐

今日はKINナンバー１７９、「青い嵐」の日です。

私の反対KINです。起きることは気付きのサインです。

「青い嵐」のキーワードは、「自己変革しましょう」です。

音１０のキーワードは、「調整」です。

周囲へ調整しながら成長させましょう。

また、大安、不成就日、大明日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８１

今日も「パニック障がい」について見ていきます。

今日はパニック障がいの原因その１についてです。

パニック障がいの原因その１

発作が起こるメカニズムについては、解明がされていません。

原因についてもまだ完全に解明されていないものの、

脳内不安神経機構の異常によって起きると考えられています。

パニック発作や予期不安、恐怖などもこの脳の機能のあらわれで、

そこに何らかの誤作動が生じるために起こっていると考えられています。

人の脳は、危険を察知すると警告を発するため、

外敵や有害物質に対する情報を脳に送ります。

パニック障がいは、この警報システムが誤作動を起こすことで、

実際には起きていない危険情報によって生じた

恐怖心が自律神経へと伝達されて、

交感神経が誤って興奮状態となることで発作が引き起こされる、

とする説が有力です。

また、ストレスを感じやすい人、

ストレスへの対処の苦手な人はパニック障がいを

発症しやすいというデータがあります。

次回も「パニック障がい」について見ていきましょう。

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11月12日(土)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣洋服の日／4⃣白い鏡／5⃣パニック障がい⑥／2022年

2022年11月12日(土)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「心を落ち着けて仕事に臨みましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

ふぉるすりーるは

11月24日(木)11:00～15:00で

「０次マルシェ」vol.5を開催いたします。

今回も色んなお店が盛りだくさんです。

ぜひ会場にお越しください。

日頃から健康に留意して元気に過ごしましょう！

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【２時間目】独り言

Web3.0……DAO……メタバース……NFT……

最近かなり勉強しています。

X　to　earn　にもかなり詳しくなりました。

今までなぜ知ろうとしなかったのか？

やがて、この時代が来るというのに

今からでも間に合います。

一緒に勉強しませんか？

【３時間目】洋服の日

1872(明治5)年11月12日に、

太政官が「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」との布告を出し、

和服に変わり洋服を礼服として正式に採用した

ことにちなんで、全日本洋服協同組合連合会が記念日に制定しました。

また、それまでの公家風や武家風の和服礼装は廃止されて、

役人は、大礼服、通常礼服の着用に変わりました。

【４時間目】マヤ暦的…白い鏡

今日はKINナンバー１７８、「白い鏡」の日です。

私のウェブスペルの運命KINです。

「白い鏡」の日のキーワードは、「永遠性を考えてみましょう」です。

音９のキーワードは、「傾聴」です。

助言をしっかり聞き、人々に伝えていきましょう。

また、仏滅、己巳の日、大明日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.８０

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの予期不安と広場恐怖です。

パニック障がいの予期不安と広場恐怖

予期不安

当事者は、パニック発作に強烈な恐怖を感じます。

このため、発作が発生した場面を恐れ、

また発作が起きるのではないかと、

不安を募らせていきます。

これを予期不安といいます。

そして、当事者は神経質となりパニック発作が

繰り返し生じるようになっていきます。

広場恐怖

パニック発作の反復とともに、

患者は発作が起きた場合にその場から

逃れられないと妄想するようになります。

さらに不安が強まると、当事者は家にこもりがちになったり、

一人で外出できなくなることもあります。

このような症状を広場恐怖（アゴラフォビア）といいます。

広場恐怖の進展とともに、当事者の生活の障がいは強まり、

社会的役割を果たせなくなっていきます。

そして、この社会的機能障がいや

それに伴う周囲との葛藤が、

当事者のストレスとなり、症状の慢性化を推進します。

これが、私が目の当たりにした、

徐々に強くなる症状のことです。

徐々にではありますが強くなり、

やがて激しいパニックに陥ります。

次回もパニック障がいについて見ていきましょう。

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11月11日(金)／1⃣お知らせ／2⃣独り言／3⃣色んな記念日／4⃣赤い地球／5⃣パニック障がい⑤／2022年

2022年11月11日(金)です。

おはようございます！

【朝のHR】の時間です。

今日の一言「嬉しかったことを思い出しましょう」

今日のラインナップです。

【１時間目】お知らせ

アットスクール近江八幡教室では

11月1回目の保護者会として、AOカフェを開催します。

本日11月13日(日)１５：００～１６：００

お子様をお持ちの方ならばどなたでも参加できます。

会場でもオンラインでも可能です。

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【２時間目】独り言

11月11日と見ると、皆さんは何を想像されますか？

人それぞれ違うと思いますが、私はなぜか

「焼き鳥」の串を想像してしまいます。

食べた後の並んだ串を思い出しながら、

今日の晩御飯は焼き鳥にしようと

心に決めました。

【３時間目】色んな記念日

そして、この11月11日は色々な記念日です。

一同にあげていきます。

・恋人たちの日…並んで歩く足を表しているそうです。

・チーズの日

・西陣の日…応仁の乱が由来だそうです。

・サムライの日…十と一で士

・公共建築の日

・第1次世界大戦停戦記念日

・折り紙の日

・ポッキーの日

・うまい棒の日

・ジュエリーデー／宝石の日

・YEG（商工会議所青年部）の日

・箸の日………

多すぎる…今日はここまで！

【４時間目】マヤ暦的…赤い地球

今日はKINナンバー１７７、「赤い地球」の日です。

「赤い地球」の日のキーワードは、

「相手との絆を大切にしましょう」です。

音８のキーワードは、「フォロー」です。

命との共鳴でフォローし合いましょう。

また、先負、鬼宿日、天恩日です。

【５時間目】発達障がいのお話vol.７９

今日も「パニック障がい」について見ていきましょう。

今日はパニック障がいの症状その２「パニック発作」です。

パニック障がいの症状その２

パニック発作

パニック障がい患者は、日常生活にストレスを

溜め込みやすい環境で暮らしていることが多く、

発作は、満員電車などの人が混雑している

閉鎖的な狭い空間、車道や広場などを歩行中に突然、

強いストレスを覚え、動悸、息切れ、めまいなどの

自律神経症状と空間認知（空間等の情報を収集する力）による

強烈な不安感に襲われます。

症状や度合は、患者によって様々だが軽度と重度の症状があります。

しかし、軽・重度患者ともに発作が表れる時に感じる

心理的（空間認知など）印象としては、

同じような傾向が見られ、漠然とした不安と空間の圧迫感や動悸、

呼吸困難等でパニックに陥り、

「倒れて死ぬのではないか？」などの

恐怖感を覚える人が少なくありません。

先に挙げた自律神経症状以外にも手足のしびれや痙攣、

吐き気、胸部圧迫のような息苦しさなどがありますが、

それ自体が生命身体に危険を及ぼすものではありません。

この起こりはじめる時は、

非常に穏やかに始まる方が多いです。

しかし、突然目に見えるぐらい激しい発作に変わります。

とても驚いた経験でした。

次回もパニック発作について見ていきましょう。

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